最近体力の低下がやべぇレベルなので運動でもするかな！ちょうど今日から8月だし！！ ってなわけで久しぶりにジョギング行ってきた。確か年明けぐらいに1回行った以来だから…うん、考えるのよそうな？ で、久々に走ったんだけどちょっと走っただけで足がダル…