うーん、ずっと言ってるけどスッキリ眠れない。6時間とか8時間とか寝たいのに2〜3時間で目が覚めてしまう。 今日は特に酷くて、疲れて眠いのに寝たらすぐ目が覚めてダルくってまた寝て…ってのを無闇に繰り返してた。 これは運動不足が全て悪いな！って思った…