ここんとこ毎日なのでわざわざ書いてないけど、イマイチ睡眠が足りてない。 いや睡眠時間は十分なんだけど、質が悪いというか…なんか悪夢から目が覚めるみたいな感じで起きる時がちょいちょいあるというか…（別に悪夢見てたわけじゃないけど 寝具が悪いか部…