最近また早朝にウォーキングやってんですよ。30～40分ぐらいで週に3回しようってなって今日で5回目。今んとこサボってない。 最初はジョギングしようと思ってたんだけど、運動不足おっさんマンが早朝とは言えいきなり真夏にジョギングは危険信号がレッドゾー…